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meridian

meridiane sind die ernergiebahnen in unserem körper

  • sie vesorgen die organe, nach denen sie benannt sind und das gebiet, durch das sie ziehen
  • es gibt 12 meridiane - 6 vorne und 6 auf der körper hinterseite
    • vorne: niere- und herzmeridian, leber- und kreislaufmeridian, milz- und lungenmeridian
    • hinten: dünndarm- und blasenmeridian, 3facherwärmer- und gallenblasenmeridian, dickdarm- und magenmeridian
  • wenn der energiefluss harmonisch ist, geht es uns gut
  • ist irgendwo zu wenig oder zu viel energie, kann krankheit entstehen

übungen, die man selbst machen kann, damit der energiefluss harmonisiert wird:

  • tai chi
  • qi gong
  • meditation
  • oder ähnliche formen
  • genug wasser trinken (faustregel: körpergewicht mal 3 rechnen - dann 2 kommastellen = die liter die sie trinken sollten pro tag)

 

 

 

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